信州上田に臨済禅を受け継ぐ

寺ヨガとは

ヨガはサンスクリット語で「結びつける」という意味があります。お寺の本堂の厳かな空気の中で、心とカラダとを結び調えるのが「寺ヨガ」です。是非、お気軽にご参加下さい。

【持物】
ヨガマット、汗拭タオル、飲み物

【費用】
１回　1,200円　　
回数券購入で１回1.000円
レンタルヨガマット100円

【開催日】
①金曜午前クラス 　
②土曜朝クラス
③火曜夜クラス　

詳細は、玄香庵～月ノ灯のホームページにて最新情報をご確認ください。